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Die Tage werden kürzer, dafür hält Kälte und Dunkelheit Einzug. Diese alljährliche Veränderung bringt unseren Organismus ordentlich durcheinander. Viele Menschen leiden in dieser Jahreszeit erheblich unter Müdigkeit, Antrieblosigkeit, Traurigkeit und körperlichen Beschwerden wir Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, etc als Folge.

Lernen ist ein stetiger Prozess zwischen der Umwelt und dem Menschen. Wir alle lernen täglich unbewusst unzählige Dinge. Wir merken uns neue Straßenwege, Namen, Kochrezepte, Filminhalte, Geschichten, etc. Meist bemerken wir gar nicht, dass unser Gehirn ständig neue Wissensinhalte abspeichert und abruft, wenn wir sie brauchen.

Mittlerweile existieren unzählige Erziehungsratgeber, Erziehungsforen und Erziehungsstile, die einem wie ein undurchdringlicher Dschungel vorkommen. Welche Erziehungsmethode ist die Beste? Welche Fehler sind unbedingt zu vermeiden? Und was denkt der Rest der Welt über mein Erziehungsverhalten? Eltern stehen unter enormen Druck, den Spagat zwischen...

Im Hamsterrad des Lebens fällt uns oft nicht auf, dass wir auf Hochturen laufen und schon längst alle Reserven aufgebraucht haben. Im lang ersehnten Urlaub fühlen wir uns dann die meiste Zeit ausgelaugt und erschlagen. Aus der Erholung wird eher eine Genesungswoche. Dies können Sie vermeiden, wenn Sie sich täglich eine kleine Auszeit gönnen....