Praxis Bunter Alltag

praktische Psychologie

für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

! online-Beratung via Skype !

Gerade in dieser besonders belastenden Zeit ist es wichtig, dass wir gemeinsam all unsere inneren Reserven mobilisieren und unsere körperliche wie geistige Gesundheit fördern.

Um Sie dabei zu unterstützen, biete ich ab sofort online-Beratung via Skype an.

Nehmen Sie gerne für weitere Details mit mir Kontakt auf. bunteralltag@gmx.at

Kosten:

Erstberatung: 30 Minuten 60€

Beratung: 50 Minuten 80€

Ich freue mich auf Ihre Nachricht. Ich wünsche Ihnen viel Kraft und gute Gesundheit! mit besten Grüßen Mag. Ines Sindelar

Zusätzliches Angebot: Lernhilfe in Deutsch & Mathematik

Damit die schulische Laufbahn nicht zu sehr von der Schulschließung beeinträchtigt wird, biete ich gerne via Skype Lernhilfe in Mathematik und Deutsch für Volksschule, Hauptschule und Unterstufe für 20€ pro 50 Minuten an. Ich unterstütze Sie und Ihr Kind gerne dabei, trotz der besonderen Umstände einen Rahmen zu geben, in dem Lernen weiterhin möglich ist und möglichst keine Nachteile entstehen. Ich greife hierfür auf die Erfahrung von 15 Jahren Arbeit mit Kindern und Jugendlichen im Schulkontext zurück. Bei Interesse melden Sie sich bitte unter bunteralltag@gmx.at bei mir.

Themenschwerpunkte

Erwachsene

Beziehungsberatung
Erziehungs- und Familenberatung
Angst, Zwang, Depression
Burn-out
Psychosomatik
Schmerz
Schlafstörungen
Work-Life-Balance
Coaching
Supervision
Workshops, Seminare, Kurse

Familien, Kinder & Jugendliche

Legasthenie, Dyskalkulie, Lernschwierigkeiten
Angst, Depression, Zwang
Erziehungsberatung
Psychosomatik
ADHS
Lerntherapie
Essstörungen
psychologische Diagnostik

Biofeedback

Sie wollen Ihren persönlichen Zusammenhang zwischen Körper, Emotionen und Gedanken kennen lernen? Mittels Elektroden werden verschiedene Parameter (Herzrate, Atmung, Temperatur, Muskel-spannung, etc.) sichtbar. Durch gezieltes Training können diese Körperfunktionen für mehr Wohlbefinden beeinflusst werden.

Biofeedback unterstützt Sie dabei, u.a. Stress, Angstzustände, Verspannungen sowie Kopf- und Rückenschmerzen zu mindern.

Weitere Informationen finden sie unter Biofeedback.

Wann ist psychologische Beratung, Behandlung und Diagnostik sinnvoll?

Immer wieder kommt es in unserem Leben vor, dass wir mit Belastungen, Herausforderungen und Hürden konfrontiert werden, die uns verunsichern und viel Kraft zur Bewältigung kosten. Manchmal überwältigigen uns die beruflichen, familiären und ganz persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse, die uns im Leben begegnen.

Ich nehme mir für Sie und Ihr Anliegen gerne Zeit und stehe Ihnen mit meinem Fachwissen unterstützend zur Seite. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungswege, damit Sie wieder Lebensmut, Lebensfreude und Lebenslust entdecken und Ihren Alltag genießen können!

Entspannung durch Anspannung

Sie wünschen sich für Ihren Alltag mehr Entspannung und Erholung?

Die Progressive Muskel-entspannung nach E. Jacobson ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper und Anspannungsgrad bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen. Im Alltag können Sie diese Entspannungsmethode jederzeit anwenden und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Vereinbaren Sie eine kostenlose Schnupperstunde und probieren Sie die positiven Effekte dieser Entspannungsmethode aus.

Seminare für PsychologInnen 2020

"Psychologische Gesprächsführung - Dos and Dont's"

"Resilienz - die 7 Säulen der Widerstandskraft"

Institut: AAP - Österreichische Akademie für Psychologie